アンチエイジングのすすめ|美容情報・おすすめ化粧品・美肌への道

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冷え性

冷え性改善、血行を促進してくれるアロマオイルの種類



女性にとって凍りつくような冬は、強烈な“冷え”につながる最も体調管理に気をつけなければならない季節ですよね。

冬場でなくとも、職場で夏のキツい冷房に遭遇するなど、1年を通じて「冷え」は、自律神経の乱れ・血行不良・不妊や生理痛などにつながる、万病の元です。

エッセンシャルオイルの中には、お風呂に入れるなどして、冷えを改善し、血の巡りをよくしてくれるものがあります。
アロマテラピーで冷え性を改善しちゃいましょう☆

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体を老けさせる!低体温の原因と解消方法


現代の女性は平熱が35度台の人が多いそうです。平均体温は36.5℃といわれていますが、体温が1℃下がると免疫力が30%も下がるんだとか。さらに、「老ける」要因にもなります。

今回は、低体温が体を老けさせる理由についてご紹介します(´∀`)
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便秘&冷え症解消に「酒かす甘酒」の効果とレシピ

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冷え性の原因って、そもそも何か知っていますか?

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