冬場でなくとも、職場で夏のキツい冷房に遭遇するなど、1年を通じて「冷え」は、自律神経の乱れ・血行不良・不妊や生理痛などにつながる、万病の元です。
エッセンシャルオイルの中には、お風呂に入れるなどして、冷えを改善し、血の巡りをよくしてくれるものがあります。
アロマテラピーで冷え性を改善しちゃいましょう☆
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現代の女性は平熱が35度台の人が多いそうです。平均体温は36.5℃といわれていますが、体温が1℃下がると免疫力が30%も下がるんだとか。さらに、「老ける」要因にもなります。
今回は、低体温が体を老けさせる理由についてご紹介します(´∀`)